Auteur: DDSoft

Stressvrij naar een stralende gezondheid met aarding

Door DDSoft

Wil jij op een eenvoudige en doeltreffende manier werken aan je gezondheid? Dan heb ik voor jouw de oplossing. Het is de meest natuurlijke effect en op een gemakkelijke manier.
Je lichaam aarden tijdens je slaap of overdag is een zeer doeltreffende en medisch onderbouwende oplossing om je gezondheid snel en blijvend te verbeteren. Zonder medicijnen, wel via contact met de aarde.

Wat als je in een uitzonderlijke situatie terecht komt?

Door DDSoft

Zoals je reeds weet is Vigores Health gesloten. Een beslissing die de regering heeft genomen om het welzijn te behouden. Het corona virus wat een tijdje geleden ver van je bed was, heeft intrede genomen in je dagelijks leven. Handelingen die als normaal werd beschouwd, waar je zelfs niet meer bij stil stond, heeft nu een andere betekenis gekregen.

De corona virus brengt angst, stress, onzekerheid, verdriet mee. Het is een situatie waar je geen zicht op heeft, die je ondergaat. Het zijn veranderingen, elke dag opnieuw, telkens met nieuwe regels. En dat is soms niet altijd zo gemakkelijk.

Hoe ga jij om met verandering?

Door DDSoft

Onlangs ging ik naar de kapper. Normaal knipt de baas altijd mijn haar. Deze keer was het anders. Het begon al reeds bij het haarwassen. Een handdoek die swierde voor mijn ogen zodat ik gedurende enkele minuten enkel het kleur wit waarnam. Weinig woorden bij de uit te voeren acties. Een andere aanpak?

Oké, iedereen is anders en waarom zou ik de actie eens niet op een andere manier beleven. En dat heb ik gedaan. Toen dezelfde persoon vermelde dat hij de kapper was, had ik in het begin wel mijn bedenking.

Sta jij in je kracht?

Door DDSoft

Heb je de nodige energie om alles uit te voeren? Heb je een stressvolle periode achter de rug? Of zit je nog in zo’n periode? Heb je last van stress, piekeren, angst,… Zaken die je energie aanvreten, ze verslinden je energie. En van je energie is er weinig meer zichtbaar. Je sleurt je van punt A tot punt B. Soms half wetend hoe je in staat was om het te verwezenlijken.

5 tips om het voorjaar goed te beleven

Door DDSoft

Help je lichaam nog een handje door de volgende 5 tips te volgen:
1. Beweeg!
2. Maak plannen en oogst later!
3. Tijd voor actie!
4. Groei en geniet met volle teugen van het maximale van wie je bent!
5. Wees je bewust van je lichaam!

Zo begon het allemaal

Door DDSoft

Voordien was ik tewerkgesteld als hoofdverpleegkundige. Het ondersteunen, begeleiden van een team vond ik heel boeiend en leuk. Maar ik kwam in een werksituatie terecht waarin ik me niet meer kon bewegen, stappen zetten, groeien, stralen,… De vreugde was aan het wegebben. De verandering vond plaats tijdens het volgen van mijn kaderopleiding.

Me-Time, Me Myself and I

Door DDSoft

Tijd maken voor jezelf. Ja denk je, allemaal mooi gezegd, maar mij lukt het niet. Je bent steeds in de war van hier naar daar. Alleen al wanneer dat je denkt om tijd vrij te maken krijg je stress. En die stress ball die groeit en groeit daar dat je steeds blijft denken. Het denkproces stopt niet. Van Me-Time is er dan absoluut geen sprake.

Iedereen heeft een talent

Door DDSoft

Ik vind het zo hartverwarmend als je kinderen hoort lachen. Genietend en speurend gaan ze op ontdekking. Telkens weer opnieuw.

Elk kind, met zijn eigen zijn, met zijn of haar eigen talent. Elk zo verschillend en toch samenkomende in het moment elk op zijn of haar eigen manier. Met de nodige nieuwsgierigheid, spontaniteit en lachsalto’s die je kan horen van verre.

Gelukkig zijn in je job

Door DDSoft

Wil jij je goed voelen in je job?

Je goed voelen op je werk is voor velen onder ons belangrijk. En terecht, want het heeft je niets anders dan voordelen. Zo krijg je een goed gevoel, er komt zo veel moois op je pad, je bent gelukkig, je verkrijgt andere inzichten en vele zaken rondom je die voordien niet duidelijk waren, worden duidelijk, lichamelijke klachten verminderen.