Anti-stress coaching
Anti – stress, traject zorgen voor jezelf
Laat mij je begeleiden in een persoonlijk traject van drie maanden, afgestemd op jouw behoeften en doelen. Het 3 maanden traject: persoonlijke groei & zorgen voor jezelf, is een 1-op-1 coachingstraject waarin je op een holistische manier voor jezelf leert zorgen. Ontdek hoe je stress kunt verminderen en je energieniveau kunt verhogen.
Wil jij:
- Niet meer overleven, wel terug leven, lachen, plezier hebben en vooral genieten van het leven?
- Niet meer de piekeren, wel energie genoeg hebben. Terug de baas van je eigen leven zijn.
- Voorkom dat jouw gezondheid eronder lijdt en veel verlies ervaart in je relaties, in je zijn.
- Weer balans tussen werk en privé en mooie herinneringen maken wat jouw het dierbaarst is?
Wat kan je verwachten:
- Individuele coachingssessies op maat
- Praktische tools voor stressmanagement
- Persoonlijke energieboost strategieën
- Ondersteuning bij het behouden van je focus
Ontdek hoe dit traject jou kan helpen en maak gebruik van een vrijblijvend intakegesprek. Samen bekijken we wat het beste bij jou past.
Tot binnenkort!
Mogelijke resultaten
- Diepe Ontspanning: Je zult merken dat die knopen van stress langzaam maar zeker beginnen te ontwarren.
- Verhoogde Energie: Verwacht een boost in je energieniveau naarmate je stress afneemt.
- Verbeterde Focus: Weg met die verstrooide gedachten, hallo scherpe focus.
- Innerlijke Rust: Het ultieme doel. Je zult een gevoel van kalmte en evenwicht ervaren, zelfs in drukke tijden.
Het Belangrijkste: Dit is jouw reis. Ik pas het aan op wat jij nodig hebt en wat voor jou werkt. Het is niet alleen over stress verminderen, het gaat over het herontdekken van innerlijke rust.
Ben je klaar voor deze reis?
Praktische informatie
De moed van imperfectie is een gekleurd blad in plaats van een wit, zwart of grijs blad.
Perfect bestaat niet, zei Anja. Ja wel zei ik, ik ben het levend bewijs. Stilletjes aan zag ik dat perfectie eindelijk niet bestaat. Anja geeft mijn ogen geopend. Vond de manier van coaching en inzichten goed gebracht.
Een leuke en hartverwarmende manier van coaching. Kan nu veel beter omgaan met wat er op mijn pad komt. Terug meer rust gekregen in mijn hoofd. Ik raad het iedereen aan.
Controle hebben, alles in orde hebben, perfect zijn. Ik was goed bezig en toch voelde het niet zo aan. Blij dat ik Anja op tijd tegen kwam. Loslaten lukt al een stuk beter. Al geef ik toe de ene dag is de andere niet. Ik heb door Anja ingezien wat het allerbelangrijkste is.