Heb je de nodige energie om alles uit te voeren? Heb je een stressvolle periode achter de rug? Of zit je nog in zo’n periode? Heb je last van stress, piekeren, angst,… Zaken die je energie aanvreten, ze verslinden je energie. En van je energie is er weinig meer zichtbaar. Je sleurt je van punt A tot punt B. Soms half wetend hoe je in staat was om het te verwezenlijken.
Inspiratie
Stress ombuigen naar energie, in je kracht met kleur en de natuur
Laat je inspireren en laat me weten waar ik je bij kan helpen.
Coaching
Sta jij in je kracht?
read more
Zo begon het allemaal
Voordien was ik tewerkgesteld als hoofdverpleegkundige. Het ondersteunen, begeleiden van een team vond ik heel boeiend en leuk. Maar ik kwam in een werksituatie terecht waarin ik me niet meer kon bewegen, stappen zetten, groeien, stralen,… De vreugde was aan het wegebben. De verandering vond plaats tijdens het volgen van mijn kaderopleiding.
Me-Time, Me Myself and I
Tijd maken voor jezelf. Ja denk je, allemaal mooi gezegd, maar mij lukt het niet. Je bent steeds in de war van hier naar daar. Alleen al wanneer dat je denkt om tijd vrij te maken krijg je stress. En die stress ball die groeit en groeit daar dat je steeds blijft denken. Het denkproces stopt niet. Van Me-Time is er dan absoluut geen sprake.
Anti-stress behandelingen
Het hout element
Actief van de eerste week van februari tot en met de derde week van april.
Het hout element staat voor het bevorderen van de energiestroom. Te gebruiken en heel doeltreffend bij opgespannen spieren, door stress, vermoeidheid of overbelasting.
Met de hout element producten kan er gewerkt worden op je biorimte, volgens het seizoen of op maat.
Ben je vaak boos, verloopt het niet zoals je het wenst en zit je energie op een laag pitje?
Heb je last van je vast zittende schouderbladeren ten gevolge van stress.
Belang van een goede aarding
Omgaan met emoties en prikkels van buitenaf en stevig in je schoenen staan. Een hele opdracht in onze maatschappij. Je kan aarde – oefeningen doen, al hebben de oefeningen niet bij iedereen het gewenst effect.
Last hebben van stress door emoties van anderen of teveel omgevingsprikkels.