Heb je de nodige energie om alles uit te voeren? Heb je een stressvolle periode achter de rug? Of zit je nog in zo’n periode? Heb je last van stress, piekeren, angst,… Zaken die je energie aanvreten, ze verslinden je energie. En van je energie is er weinig meer zichtbaar. Je sleurt je van punt A tot punt B. Soms half wetend hoe je in staat was om het te verwezenlijken.
Voordien was ik tewerkgesteld als hoofdverpleegkundige. Het ondersteunen, begeleiden van een team vond ik heel boeiend en leuk. Maar ik kwam in een werksituatie terecht waarin ik me niet meer kon bewegen, stappen zetten, groeien, stralen,… De vreugde was aan het wegebben. De verandering vond plaats tijdens het volgen van mijn kaderopleiding.
Tijd maken voor jezelf. Ja denk je, allemaal mooi gezegd, maar mij lukt het niet. Je bent steeds in de war van hier naar daar. Alleen al wanneer dat je denkt om tijd vrij te maken krijg je stress. En die stress ball die groeit en groeit daar dat je steeds blijft denken. Het denkproces stopt niet. Van Me-Time is er dan absoluut geen sprake.
Ik vind het zo hartverwarmend als je kinderen hoort lachen. Genietend en speurend gaan ze op ontdekking. Telkens weer opnieuw.
Elk kind, met zijn eigen zijn, met zijn of haar eigen talent. Elk zo verschillend en toch samenkomende in het moment elk op zijn of haar eigen manier. Met de nodige nieuwsgierigheid, spontaniteit en lachsalto’s die je kan horen van verre.
Wil jij je goed voelen in je job?
Je goed voelen op je werk is voor velen onder ons belangrijk. En terecht, want het heeft je niets anders dan voordelen. Zo krijg je een goed gevoel, er komt zo veel moois op je pad, je bent gelukkig, je verkrijgt andere inzichten en vele zaken rondom je die voordien niet duidelijk waren, worden duidelijk, lichamelijke klachten verminderen.
Ik begrijp waar je staat, wat je voelt bij een burn-out. Ik kan je hierin begeleiden.
Hoe is het om een burn-out te ervaren? Een veel gestelde vraag die gekoppeld wordt met de angst om in een burn-out terecht te komen. Weet je dat elk jaar het aantal personen met burn-out stijgt?