De zon laat zich weer zien, de dagen worden langer… en toch voel je je moe, futloos en niet jezelf? Je bent niet alleen. Veel mensen kampen in deze periode met voorjaarsmoeheid. Je lichaam schakelt over van winter naar lente, en dat kost energie.
Gelukkig kun je daar iets aan doen, op een natuurlijke en ontspannende manier.
Hoe het Element Hout van Phyto 5
een doorbraak bracht bij chronische stress.
Cliënt: Sarah (42 jaar) — marketingmanager, moeder van twee, altijd “aan”
Toen Sarah voor het eerst bij me kwam, was ze uitgeput. Ze sliep slecht, piekerde veel, voelde zich snel geïrriteerd.
Omgaan met emoties en prikkels van buitenaf en stevig in je schoenen staan. Een hele opdracht in onze maatschappij. Je kan aarde – oefeningen doen, al hebben de oefeningen niet bij iedereen het gewenst effect.
Last hebben van stress door emoties van anderen of teveel omgevingsprikkels.